Solusi Ampuh, Aman & Nyaman Memperbaiki Fungsi Hati Secara Alami

Jumat, 15 Maret 2019

Rahasia Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Liver

Rahasia Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Liver

https://obatherbaluntukmemperbaikifungsihati.blogspot.com/2019/03/rahasia-manfaat-buah-kurma-untuk.html
Buah kurma adalah salah satu buah termanis. Terlepas dari rasa manisnya yang lezat, mereka adalah salah satu sumber terkaya serat sehat, mineral, antioksidan dan vitamin.

Manfaat buah kurma kesehatan yang sangat besar, dibuktikan oleh studi ilmiah baru-baru ini, menjadikannya salah satu bahan terbaik yang harus Anda pertimbangkan untuk dimasukkan ke dalam makanan harian Anda.

Kurma merupakan sumber serat makanan (1/4 gelas memberikan 12% dari nilai serat harian). Kurma juga merupakan salah satu sumber kalium alami terbaik dan memberikan 8% dari rekomendasi kalium harian Anda dan 6% dari rekomendasi harian mangan Anda dalam ¼ gelas.

Baca juga : 28+ Khasiat Mengkonsumsi Sari Kurma ” KURMAQU "

Kurma makan akan memperkaya tubuh Anda dengan mineral seperti fosfor, seng, magnesium, kalsium, kalium dan zat besi.

Kurma juga merupakan sumber yang kaya akan berbagai vitamin B-kompleks - thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B-6 dan asam pantotenat serta asam folat, vitamin A dan K.

Polifenol adalah jenis antioksidan. Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), kurma total polifenolnya lebih tinggi daripada buah dan sayuran yang paling sering dikonsumsi.

Resonansi ini disebabkan oleh lingkungan gurun yang keras (di mana kurma tumbuh), yang menyebabkan polifenol memberikan perlindungan dari tekanan oksidatif pada buah-buahan palem (Fruits and Veggies More Matter).

Karena berbagai vitamin dan nutrisinya, buah kurma diketahui memiliki khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan liver / hati.


HealthyandNaturalWorld.com mengatakan bahwa kurma dan minyak biji kurma terbukti mengurangi fibrosis hati, penumpukan kolagen berlebih yang terjadi sebagai akibat dari penyembuhan hati.

Bahkan jika Anda tidak memiliki penyakit hati, kurma dapat membuat hati Anda berjalan lebih sehat dan pulih lebih cepat selama fungsi sehari-hari.

Polutan udara, racun, dan bahan kimia dalam makanan Anda dapat sangat mempengaruhi dan bahkan mengganggu kesehatan dan fungsi hati Anda.

Hati Anda juga menyaring darah Anda untuk menghilangkan produk limbah dan racun. Racun dan produk limbah ini dapat merusak jaringan hati.

Fibrosis hati adalah konsekuensi dari penyembuhan luka yang terjadi di hati sebagai akibat dari kerusakan hati.

Ketika hati rusak, jaringan ikat terbentuk sebagai bagian dari proses penyembuhan dan kelebihan kolagen dan senyawa lain menumpuk di hati yang mempengaruhi fungsi hati.

Kurma dan ekstrak biji kurma membantu mengatur dan mengurangi jumlah fibrosis hati yang mungkin terjadi, dan karenanya dapat membantu penyakit seperti sirosis hati.

Anda bahkan dapat meningkatkan efek positif kurma dengan mengonsumsi kopi dari waktu ke waktu. Satu studi menunjukkan bahwa fibrosis hati pada pasien berkurang secara signifikan setelah konsumsi rutin ekstrak biji kurma.

Sumber :

  • https://edrugsearch.com/dates-health-benefits/
  • https://remedydaily.com/2016/03/10/dates-a-sweet-way-to-pack-a-healthy-punch/
Baca juga artikel lainnya :




Pages

Diberdayakan oleh Blogger.